今年，我跟去年一样，立志要跑一次全马（42.195K)，因为我认为这是我人生其中一个重大的目标，代表着我曾尝试，且是努力尝试。为何今年仍是这个目标，明显的是去年仍与跑全马距离相差太远，最多只跑过22K，比半马多1K。

有人认为跑步并不是趣事，跑马拉松更是苦事，我也部分认同，关键在于人有没有定下目标和方向。无目标和方向的跑步，只会hea跑，跑过就回家去吧，有个交待；有目标和方向的跑步，事前事后都有许多准备，拉筋、加碳和减碳（碳水化合物）、预备能量饼、盐丸、电解质饮料等，都是一门学问，至起码知道盐丸不是随处可以买到的，电解质饮料可自家制等。当完成目标所带来的满足和喜乐，也能为人生增添一点点色彩和美好回忆，这也是乐事！

我感谢上帝让我有一位很有耐性教导我的教练，陪我走过无数里数，带我跨过一次又一次的关口，终于完成人生第一次超时全马。

所以，今年我立志：跑全马 — 会有更高的层次，就是在限时内完成，这就成为新的立志方向了。