中国的造纸术传入日本后，日本人以其独特的原料和制作方法，成为了现在大家所看到的和纸，这项传统制纸工艺流传至今已经超过一千年，成为各地的文化遗产，即使在今日，仍有许多艺术家仍努力维护、传承这项传统工艺。
就像所有的日本传统技艺，制纸同样需要高度的专注力、准确的执行力以及一颗平静的心，从材料的收集、准备，到之后的抄纸、挤压、风干等步骤，工匠们熟练而形云流水的动作，往往都是多年经验的累积而成，所以看似简单其实却一点也不简单。
最近，日本制片 Takashi Kuroyanagi 以目前留存在京都为数不多的造纸故乡──黑谷和纸为主角，拍摄了五分钟的短片，带领大家认识日本和纸的制作过程，体验和纸之美。
从采收纸桑树开始，纸桑树生长于日本南部，其强韧的纤维转化为纸张后，特别坚固耐用，而且有种植物纤维才会有的特殊手感。也正因为耐用的特性，因此和纸的运用范围极广，包括灯笼、日式拉门、屏风等等。
影片中，采收下来的纸桑树经过蒸熟、去皮、晒干，然后煮沸、去除杂质、捣捻打烂、裁切，才会进入最重要的抄纸步骤。抄纸需要双手不断摇动着筛子，好让纸浆纤维分布均匀，成为厚薄一致的纸张，纸张的厚薄取决于筛子摇动的情况，而这也是最仰赖过去所累积的经验与技巧的步骤。最后，湿答答的纸经过重物挤压水分、自然风干后，才会成为和纸。
这一连串繁琐的步骤，全都透过手工进行，因此过程缓慢而缺乏机械生产所带来的经济规模与效率，但“快”未必一定是每件事情的**选择，往往就是要“慢”才能达到所想要的目标，当我们真的静下心、欣赏完这五分钟的影片，原本浮躁的心情莫名的随之沉淀，取而代之的，是偶尔想要伫足停留、领略生活的美好念头，这才赫然发现，原来制纸不单纯只是一门工艺技术，还是某种坚持慢活的生活态度，值得我们细细体会、身体力行。