我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。（约翰福音 14:27）

本校体育科课程以体育技能为中心，辅以体育知识及品德情意教育，内容宽广而均衡。课程主要教学内容如下：

着重学生基础活动的发展，教学内容涵盖身体操控、用具操控及律动等。

主要学习各项体育技能，当中包括：田径、体操、舞蹈、球类、持拍类等。

1. 本科以提升体适能为首要任务，于课程中加入体适能单元、护脊教育等，期望每位学生都能健康成长。

2. 本科推动“校园普及运动”，鼓励学生恒常参与运动，并于校园内提供不同参与体育活动的机会，全校性体育活动包括：亲子运动会、体适能挑战站、班际球类比赛等，期望学生能透过活动培养对体育运动的兴趣，建立良好的运动习惯。

3. 本科着重拔尖培训，期望透过体育活动拓阔视野，增强学生自信心。学校设立不同体育校队，发掘学生于运动方面的潜能。当中包括：田径队、游泳队、男子排球队、女子排球队、男子篮球队、男子足球队、乒乓球队、羽毛球队等。