为了持续向市民推广、普及大众体育，将体育运动的讯息深入各社区各阶层，鼓励市民积极参加体育活动，提高身体健康素质。体育发展局自2009年至今，逢周日在全澳不同的康体设施及在一些市民喜欢进行自发性运动的公共场所设立“体育健康咨询站”，向市民灌输正确的运动方法，提供身体素质检查和相关的体育健康咨询服务，深受广大市民的欢迎。活动吸引了运动人士及广大市民前来参加。
活动进行期间，设有由“大众体育健身兴趣班”的导师教授示范多种不同的体育项目，内容有体育舞蹈、澳门系列健身操、八段锦、活力健身操、排排舞、健康舞、健身气功、太极拳、柔力球等，并邀请运动人士和市民一同参与做运动，透过接触及体验不同的体育项目，让市民掌握正确的运动方法，感受参与体育活动的乐趣，养成恒常运动的良好习惯，增强身体的抵抗力。另外，市民还可接受由体育发展局运动医学中心的专业医护人员免费提供的身体质素测试，检测血压、心率、体重等身体状况，并根据各人不同体质提供专业的运动计划建议及健康资讯，选择适合的健身项目及适当的运动量，再配合饮食习惯的健康资讯，令市民增进体质保健意识和更安全、有效地进行体育运动，增强身体素质。
透过分别在全澳不同的地点举行体育健康咨询站活动，为市民提供体育健康咨询服务，向各区各阶层的市民宣传及推广大众体育健身兴趣班、体育活动等资讯，激发对体育运动的喜爱，鼓励广大市民善用余暇积极参加体育活动，通过锻炼增强体魄，提高身体健康素质，养成终身体育的良好习惯。