随着社会的不断发展和进步，市民越来越注重身体，明白到健康的身体对社会和家庭都十分重要。因应不少市民都喜欢在公园及健康径等设施进行体育锻炼，体育发展局逢周日在户外公共休憩场所设立‘体育健康咨询站’，为市民提供体育健康咨询服务，检测身体质素及宣传推广大众体育，鼓励市民积极参与体育锻炼，保持健康的身体。
在‘体育健康咨询站’服务时间内，市民可免费接受专业人员进行的身体质素测试，检测血压、心率、体重、体脂肪等；在专业人员耐心讲解和指导下，市民可以了解自己的身体状况，并得到个人化的运动和饮食计划建议，从而更安全、有效地进行体育运动，增强身体健康。此外，现场还设有由大众体育健身兴趣班导师教授示范多种不同运动项目，包括：体育舞蹈、健身气功、太极、排排舞、柔力球、健康舞、八段锦及活力健身操，向市民推广宣传有关体育健身的讯息，并邀请有兴趣的市民一同参与，接触及体验不同的体育项目，让市民感受参与体育活动的乐趣。
2011年度共有45个星期天举办‘体育健康咨询站’，地点分别在二龙喉公园、松山(东望洋眺望台)、白鸽巢公园、黑沙环公园、林茂海边大马路休憩区、花城公园、飞喇士街休憩区、宋玉生公园、纪念孙中山市政公园，以及祐汉街市公园，吸引了不少运动人士及广大市民前来参加活动，总共为13999人次服务，深受市民大众的欢迎。
从‘体育健康咨询站’服务和问卷调查数据显示，较多女性参与体育活动，而总体参与者的年龄是以中年和老年居多；另外，每次进行健身运动的时间大多是半小时至1小时。我们希望透过持续举办‘体育健康咨询站’，鼓励更多不同阶层和年龄段的市民养成体育锻炼铜的良好习惯，掌握正确的运动方法及提高身体健康质素。