泷岛未香现年90岁，目前是一位健身教练，从65岁开始锻练、70岁学会游泳、87岁的时候才开始教练之路。“年龄只是一个数字”是泷岛的座右铭，他并不是体育选手出身，跟大多数日本妇女一样，婚后从职场改为专职的家庭主妇，当小孩都长大离家才发现自己发福到被家人嫌弃。 65岁时以减肥为目的参加了公立运动中心的课程，一开始根本跟不上，但是渐渐的发现其中的乐趣，5年内减重15公斤。现在的她每天在太阳升起前就起床了，接着散步4公里、慢跑3公里，搭配一些伸展运动。饮食没有限制，但是很重视早餐，有纳豆、优格、鱼、蛋和蔬菜。午餐就吃香蕉，晚上偶尔喝二杯红酒，最爱吃大福。 “耐心”是他的训练方针，每天朝日标前进并且坚持