但是，如果不使用适合预防的牙刷，刷牙的好处可能会减半，所以要小心。

以下是如何选择合适的牙刷来预防蛀牙。

可能有助于防止蛀牙的牙刷的刷毛具有“正常”或“硬”的刷毛。

这是因为刷毛效率更高，如果刷毛稍硬，可以在更短的时间内完成。

另一方面，“软”牙刷不会对牙齿施加压力，除非刷得更仔细，否则很难去除牙菌斑。

有些蛀牙的人刷牙粗暴或者一天不刷牙，因为“每天刷牙很麻烦”，所以一款能在短时间内去除污渍的牙刷，选择就很重要了。

如果想通过刷牙提高预防蛀牙的效果，尽量选择小头的牙刷。

使用这种类型，您可以清洁难以触及的区域，例如后牙，并且可以对每颗牙齿施加压力。

相反，请小心使用大头牙刷，因为它们可能会留下大量残留物。

对了，在选择小头牙刷的时候，还要检查刷毛的部分是否细。

它越薄，小嘴巴的人就越容易使用它。

如果您想多刷牙以防止蛀牙，最好选择刷毛不均匀的牙刷。

这种类型的刷毛上有锯齿状的台阶，更容易进入牙齿之间并降低蛀牙的风险。

另一方面，刷毛扁平且没有凹凸不平的牙刷，与牙齿的接触面多，容易一次刷完，但另一方面，刷到容易蛀牙的地方也多。

因此，如果您不使用牙线等，您将无法正确护理您的牙齿。

・如果想预防蛀牙，请使用中硬毛的牙刷。

・如果使用扁平型牙刷，则应使用牙线等。