从五月中旬开始，台湾的新冠肺炎疫情突然变得严重，短短不到一个月确诊人数增加超过万人，死亡人数增加超过500人，和去年开始到五月中旬前的情形，有着天壤之别的不同。
新冠肺炎病毒是一种新的病毒，人体没有抗体，如果不幸接触了病毒，就很容易感染。因此，要避免感染首要的动作，就是不要接触病毒，不要让病毒进入身体，所以日常生活中要勤洗手，戴口罩、保持安全距离、非必要少(不)出门…等等，就是要避免接触病毒和病毒进入体内。
不过现在社区感染严重，病毒几乎无所不在，随时都可能接触，因此，想避免被新冠病毒感染，光勤洗手，戴口罩、保持安全距离、非必要少(不)出门已经不够了，许多专家学者和医生都说，预防及改善新冠肺炎最重要的关键是免疫力，施打疫苗也是这个作用。
除了施打疫苗让身体产生抗体之外，日常生活中提升免疫力更为重要。对于如何提升免疫力，一般人都注重在饮食营养、运动、睡眠和心情这四方面，但是现在各种污染横行，例如农药、化肥、防腐剂、色素、PM2.5、塑化剂…等，都会破坏人体的免疫力，而且我们每天都会接触这些污染，所以，没有先净化排毒，免疫力的提升会不完全。
美国耶鲁大学针对新冠肺炎确诊者做过研究，发现新冠肺炎和肝脏功能的息息相关，而且肝脏和免疫功能有密切关系。因此，维持良好的肝脏功能非常重要，对降低感染几率或感染后的恢复速度有很大帮助。
免疫力是防范新冠肺炎的关键，除了注意营养、睡眠、运动和心情之外，净化排毒更是重要，此外，维持肝脏的功能会有加成的效果。只要我们做好这些动作，就可以最大程度的保护自己，不受新冠肺炎的伤害。