倒立

17日上午，在湖北武汉中山大道六渡桥段，一名男子一会儿倒立行走，一会用脑袋撞电杆，甚至倒立在一根直径只有1厘米的平头铁钉上，让路人目瞪口呆。 这名“铁头男”名叫徐天成，今年57岁。30多年的苦练，徐天成练就了一身硬功夫，最让人惊叹的就是“铁头功”在一根磨平的钉子上铁钉倒立，双脚完全悬空，双手轻轻扶地，用来保持平衡

郭亚山在倒立行走(视频截图) 弯腰扶地，倒立身躯，用双臂行走……国庆节期间，一名健身爱好者因发布一系列在洛阳文化地标旁倒立行走的视频受到不少关注，他被网友亲切地称为“倒立哥”。日前，记者联系上了这位“倒立哥”，了解他的健身故事。 “倒立哥”名叫郭亚山，家在西工区，今年53岁，在一家酒店做水电维修工作

经常听到大家说锻炼俯卧撑或者锻炼立卧撑，但是要说起倒立撑，可能很多人都没有听说过。但是其实倒立撑顾名思义就是让大家倒立后，用手支撑住。很多人对于倒立撑都没有太深入的了解，那今天我们就一起来了解一下倒立撑能够锻炼到哪里的肌肉? 1. 倒立俯卧撑能够锻炼肩膀肌肉