在男性或者一些还未经事的女性来说,AMH值还比较的陌生。但是如果对于已婚已育或者正在备孕的女性来说,Amh值拥有重大意义。因为它是评判卵巢功能的一个重要指标,这个指标一旦偏低与正常范围时,就预示著卵巢功能逐渐走向老化,说明此时的自然受孕概率就会偏低。
因此对于正在备孕的家庭来说,一定要及时检查妻子的AMH。其实AMH本身会随着年龄及其他各种因素而逐渐下降,如果你的年龄已经到了35周岁及以上,当Amh低时可以理解。否则就要就要想办法快速实现Amh提升,以此实现成功受孕。
要实现AMH提升,首先要注意饮食,比如平时多喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长。同时要注意锻炼身体、坚持泡脚和保持良好的心情等,如果在这些日常生活中无法提升AMH值,那么就需要在医生的引导下使用药物。
总之AMH值是备孕的关键,AmH提升的方法有很多,你可以选择其中几个比较容易实现的方式来坚持,当然如果全部都能坚持那就更好了。