里格岛是泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，傍立格姆女神山。居住在这里的十几户摩梭姑娘们不仅聪明能干，而且能歌善舞、善良美丽，有“水中女儿国”的美誉。

小落水是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半:石子路面是云南，柏油路面则是四川。村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

酥理玛酒，猪膘肉，烤鱼干都是泸沽湖比较有特色的美食，推荐你一试。格姆女神山，小落水村，草海这几个地方都还可以的也。

可以报个团，这样交通会比较方便，全程都可以包车。美食推荐：琵琶腿，泸沽酸鱼等。

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泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多泸沽湖湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。