概要 － 本项研究探讨了3台有氧运动器材短期使用过程中的运动乐趣与自然感受：跑步机、椭圆交叉练习器和Vario。参与人员包括72名有经验的用户和60名无经验的用户。在每台设备上练习之后，他们立刻进行12种形式的身体活动享受评分（PACES）和并对运动的自然程度进行外观模拟评分（VAS）。结果表明：所有评分都表明主体内在的巨大差异，用跑步机和Vario器材锻炼都具有类似的愉**受，与椭圆练习器相比，具有更大的愉悦感和自然感觉。自然感受评定方面的差异在有经验的用户和无经验的用户之间存在差别。用不同的有氧运动器材进行锻炼时，愉悦感不完全一样，专业人员应当考虑到这一点，在提供有氧运动锻炼方案时可以提高激励作用和坚持效果。