1. 按时重温“婚姻誓言”，提醒自己婚姻是一个承诺：
2. 对自己要有自信。除非伴侣主动讲述，不要“挖”对方过去的爱情故事。
尊重和体谅对方，给对方保留一些隐私。
3. 用温柔的说话方式沟通：埋怨、声浪大和“有骨”的说话，会令伴侣有不安的感觉。
4. 面带笑容，使对方有一种舒服的感觉。
5. 预备一个整洁、舒适、宁静的家居环境，使伴侣在家感到温暖、松弛和舒服。
6. 为伴侣减压，给予伴侣一些私人空间。
7. 互相协调婚后生活方式。
8. 共同相讨家庭事项，管教子女方法一致(如有)。
11. 考虑伴侣的感觉，不要用不恰当的字眼称呼对方。
14. 记念和庆祝所有值得庆贺的日子，如生日、结婚周日子。
16. 耐心聆听对方说话。先认同和了解对方感受（同受感)。然后说出自己的感受和意见。17. 学习用温和的方式和恰当的字眼表达不同的意见。
18. 自己不对便要主动道歉，要诚意地向对方说“对不起”。
20. 伴侣交托的事情要谨记和尽快做妥，使对方有一份被尊重的感觉。
22. 人是需要被重视的。用说话和行动肯定对方的重要性。
23. 留意对方的需要，包括一些小事情。例如饭后给予对牙签和纸巾。
25. 如您感觉对某异性有非分之想时，您要完全避免与该性单独约会。（注：婚外情是一种对伴侣感情上和精神严重的伤害。这件事情您很难要求伴侣包容、接受和原谅。）
26. 如与伴侣有冲突时，要“暂停”，最好一个人在一个安静的环境（例如房间）冷静一会。
原因：在冲突时的说话，“杀伤力”可能很大，这些说的内容可能会严重破坏双方的关系，日后亦未必能够救所破坏了的关系。）
27. (续上）在冷静的时候，不要将问题扩大，这时最好集中回想对方的好处，然后主动修好关系。（注：稍后在适当的时间，双方齐找出问题的原因和解决方法。）
28. 据一项研究，有部分男士对于面部表情的感应度较弱。以有部分***常常投诉枕边人不 察觉、不关心和不回应她们感受，这项研究结果是原因之一。希望这些男士多留意伴侣面部表情，然后给予适当的关怀。
29. 在周边的亲友中，我明白很多男性是不喜欢女性叨唠不休。例如丈夫在看报纸或阅读的时间，太太适宜暂丈夫讲述家庭事宜，给予丈夫一些宁静空间。
30. 当感觉感情转淡时，双方要尽快找出原因，然后努力善关系。 如有需要（例如有婚外情、沟通出现问题或家庭暴力) ，请考虑寻找专业人士支援，不要忽视问题的重要性。
※ 维系及增进夫妇关系，是需要共同努力，独力是很难有理想效果。※