你会为自己的生活下什么注解呢

你会为自己的生活下什么注解呢？是否会因为旁人的感受而否定自己呢？

这次来找我的个案，在婚姻不幸福的情况下，从年轻时代一直撑到了现在。差不多六十岁事业有成的中年男子，外表坚强但其实内心很脆弱。

因为长年工作不在家里，家里对他很有距离感，再加上失控的情绪，孩子早早结婚，就是想要早点离开这个家。孙子也出生了，在一个难得的情况下，爷爷总是疼爱孙子的，于是带着自己的孙子出去玩。难得开心的日子，他真的很开心很开心，直到他女儿跟他说：你喜欢营造快乐的假相。本来就很脆弱的他，其实难过了很久很久，就算现在再谈起来，他仍然哽咽说不出话来。

我问他：“你的孩子这么说，你觉得呢？”

他说：“我不是故意要去营造的，我真的很喜欢孙子，希望他开开心心的。”

他说：“为什么她要这样说我，难道我错了吗？难道我就是这么不幸吗？难道我无法让人幸福吗？”

我说：“你没有错，不过你可以试着换句话说看看，试着把‘营造幸福的感觉’改成‘创造幸福的经验’。”

那时候的他好像开启了不同的视野，这个视野让他看到他自己。他是充满着爱，他有一个想法，然后付诸行动，而大家也都很开心。但他相信了女儿的话，这个美好的经验变成做作的，缺乏诚意的，自私的。他懊恼并且责怪自己，为什么事情会变成这样。事实上，那天还是很美好，事情也没有变糟，只是因为一句话，让我们困在这句话当中，走不出来。

言语很奇妙，可以把我们困住，也可以敞开一个新的视野。尼采说，现代人都不会使用言语了（他那时候的现代啦），言语失去力量，只是成为一种工具。海德格说，在言说的过程，可以揭开真理（去遮），就像光明照射到阴暗的森林当中（不要问我出处我忘了）。言语是一种力量，如何使用它理解自己乱糟糟的生活，有时候会有一种福至心灵的感觉，因为这个过程揭开了某些遮住我们心灵的障碍。

这个个案满心欢喜的离开工作室，但他又很担忧的跟我说：“怎么办，我不会，下次遇到这样的状况，我是不是又会被困住了。”

其实在谈话的过程，已经在修正那些陈旧的惯性思维，只要找到能属于自己的新的思维模式，就能够为自己诠释属于自己的故事，并且继续创造属于自己的故事。

你也说一个故事吧，关于自己的。