最近每天醒了胃就难受的不行，是怎么回事？
医生您好，我体重系数正常，四肢并不会太胖，唯独肚子，就像别人说的发福一样，就是想知道这肚子能怎么瘦下去，或者是不是和我平时作息饮食有影响？
除了遗传因素以外，你说的瘦肚子的想法一般来说，是可以通过健康饮食，健康的起居和习惯，逐渐达到瘦肚子的目标的。比如，晚餐尽量不要吃太多的肉、喝太多的酒，尤其不要喝啤酒和碳酸饮料等带气的饮料，糖饮料等，尤其不能吃宵夜，不吃洋快餐等，还有，饭后，不要立即开车或坐车，也不要看电脑手机、以及看书看报等等，也不要立即睡觉，建议坚持饭后散步30分钟左右。适当喝茶。多走路，少坐下来，会有效果的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！