其大意是拥有跟家人相处的时光，与自己对话的空间，舒缓身心的运动，精神充饥的食粮……这样的你，才是完好的你，才是均衡的你。

这种平衡不是简单说通过增减工作与生活的砝码，“工作太忙了，去看个电影吧！”

“生活和工作平衡”本就是伪命题。

大多数人都想兼顾事业和家庭，为此付出最大的努力。

然而事实上，更多的人，是无法兼顾两者的。

我们是老板或下属、亦或是儿子女儿、父亲母亲、爱人朋友；每一种的角色赋予着不一样的责任。

天平若向“工作”一方倾斜，那么属于她们的时间呢？

“小张啊，你回办公室一趟帮我拿个东西寄出去”

我们总想着工作完成乐就休息一段时间，但是这个念头产生之后又有多大的可能实现呢？

在当今的大环境下，我们不敢停下来；也许是为了快速进步，或者是得到更好的生活。

那么如何去平衡生活和工作？

平衡某种程度上是时间管理的问题，也就是要过得有效率，小将建议遵循的原：“快工作、慢生活”

所谓“快工作”，就是工作时，提高工作效率的兼顾工作质量，力求尽快完成工作。

所谓“慢生活”，就是下班后，把生活节奏变慢，陪同父母，时常与三五好友相聚，尽情去享受生活的美好，追求时间的量。

我们做不到绝对平衡，所以转而追求动态平衡。

总之，平衡的要点在合不在分；在于灵活地高度融合，工作时候工作，工作时间之外，重心就在生活上了；如果你工作时候想的是生活琐碎，工作之余一直惦记着工作，最后只会工作生活一地鸡毛。