【本报综合报道】原来有很多人都和加菲猫一样讨厌星期一，有研究更指星期一比起一周中的其他日子有更多心脏病发、中风、自杀、疾病或意外。有心理治疗师便教路，提醒大家如何面对“星期一忧郁”。

美国加州婚姻及家庭心理治疗师戈德史密斯引述一项研究指，一般人在周末完结后要回到自己不太喜欢的工作岗位，难免会感到困扰和不开心。他又指人们讨厌乘车上班或面对恶魔波士，这种星期一忧郁的心态人人都有。

他建议人们可以尝试记下每日最好的回忆，而且在周末放假时，也可做些与本身工作不同的事。例如可试试将家中旧物出售的家庭式小生意，一方面可多点陪伴家人，增加沟通，亦能从中得到别人的欣赏和鼓励。戈德史密斯亦指，接受工作是每个人必要做的，如能积极投入工作，梦想才会成真。