世界上各民族都有其调养身心的方法，这与其人种、地理及人文环境有密切的关系。亚洲作为一个古文明区，自然也早就蕴育了丰富而多样的身心之学。中国人在地理环境、人种特质及充实的文化条件下，发展出独树一帜的身体文化，在亚洲文化圈中自有其深远的影响。在中国广大的土地上，自然形成流派特多又各擅胜场的养生练气的法门，其中太极拳就是大家公认极为优异的一种。它形成的时间并非特别早，因为能巧妙融合诸种特长：具有道家哲理、兵家武学，及北方拳术的精华。而这一种特长到了现代社学，又经有心人士的成功转化，不仅不曾被时间淘汰，反而被调整为适合现代生活的养生、防身运动，熊卫先生及其”太极导引”，就是这类转化成功的典型。