“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”今天（9月7日）是白露，是二十四节气中的第十五个节气。见到“白露”，代表秋天来了。气温下降速度快，夜间的冷凉让水汽凝结成晶莹剔透的白色露珠，故称白露。从养生的角度看，秋天是非常关键的季节，要储存抵御寒冬的能量，从秋天就开始保养。
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