黄建始教授，著名健康管理专家。曾在美国、加拿大留学和工作17年，先后从事医学教育管理、公共卫生及流行病学研究，现任中国医学科学院院长助理，中国协和医科大学校长助理、协和继续教育学院院长，流行病学特聘教授、博士生导师。
在我们现实生活中，充斥着人们头脑的往往是对事业、权利和物质的追求，而健康往往容易被忽视，但身边太多的例子告诉我们，若无健康相伴，一切皆是枉然！面对如何保持健康这样的话题，您是否感到茫然。
著名健康管理专家黄建始教授，利用大量典型生动的事例，结合东西方健康新理念，将卫生常识、医学知识和健康知识有机融合，生动地讲述了：要健康靠自己，靠自己的关键是“健康在我心中”。有了“健康在我心中”才能认真学习、科学管理自己的健康，不断地进行健康投资，更长久地拥有健康。