“东医”为东方预防医学的简称，东医就是“动的医学”。“东”象征生生不息的自然动力，“医”是专业的健康管理，主张透过饮食、起居、运动、情绪管理与接近大自然的生活，掌握自己的生命品质，启动身体的自疗功能，追求身心灵三方面整体的健康。
东医的运动养生法则就是“气机导引”。
“气机导引”渊源中国古代身体文化之精、气、神的概念。“气机”是人体气化机理的简称，人体借由五脏六腑的气化作用形成生命的动力，因此，调理气机，使其循行畅达，是身心健康的不二法门。“导引术”是中国古代透过运动以进行疗病养生的方法，经过千年的传承与演变，形成历代武术、气功、丹道、养生思想等身体文化。