最后一步,亦是最难的一步,就是要用真实的自己去跟别人连结。
羞耻对我们说的最大谎言是,只要我们不够完美,别人就会看不起我们,甚至讨厌我们。但是,只要人与人之间真正的连结出现──即使我们不完美,别人仍然接纳我们,这个谎言就不攻自破。
因此,虽然羞耻最想我们把自己看起来不体面的部分隐藏,但我们却要尝试跟别人分享自己的软弱。羞耻就像快速滋长的苔藓,它喜欢阴暗潮湿的环境。所以,我们要让光进入我们的内心,光就是尊重、谅解、爱。当这些元素(透过跟别人连结)出现在我们心里的时候,羞耻便不能生存。
不过,向别人分享自己的软弱,是一件高风险的事,所以,我们分享的对象,先要精挑细选。这个人必须能够同时欣赏我们的优点与挣扎,也要懂得尊重和体恤我们,并明白每个人都不是完美的。唯有当我们拿出最真实的自己,而他人欣然接受我们这个样貌,我们才能够得到真正的连结。
这样的对象不容易找,但如果你恰巧遇到这样的一个(或几个)对象,请你珍惜。我们能够答谢这些关系的最好方式,就是学习活得真实,而且不以此为耻。
