基本上，有9成的成年人都有蛀牙，约有将近一半的成年人都患有牙周病，牙周病会导致口腔发炎，严重的话会破坏牙龈与牙齿骨。

牙周病会导致口臭、牙齿变色，甚至是牙齿松脱，这很多人不知道的是，这些问题可能不仅仅只局限在自己的嘴巴里，像是口腔发炎，其细菌的作用更可能影响到身体的其他地方。

研究表示，有牙周病的人，罹患糖尿病与心脏疾病的风险较高。而像是血糖升高，也可能会让牙周病细菌的数量增加，两者交互影响。

当然，牙龈的疾病本身并不会直接导致某人患有心脏病或糖尿病，但医学上研究发现，治疗牙龈疾病却可以改善其他疾病的情况。

而使用牙刷远远不够，要对付牙龈与牙齿的细菌，最好配合牙线与其他清洗装置。很多时候你以为刷牙已经刷得很干净了，但用牙线加以清理，还是能清出一堆污垢残渣

总之，大家一定要注意，牙齿清洁不是指攸关口腔健康，更会影响身体其他地方的健康。而牙刷与牙线或漱口水等清洁方式多管齐下，再加上定期洗牙，才能真正确保牙齿、牙龈的健康。