有一个统计数字说，春天呢这个急性病的发病率，比其它三季，高处大约30%，那么今天呢，我们就先从一个急性病入手，就是这个痢疾腹泻，我觉得拉肚子，可能大家都有过类似的经历。

吃了不干净的食物，容易引起腹泻，腹泻虽然不能导致生命危险，但是频繁的上厕所，则会引起脱水，脱水甚至大体大量丧失水分和钠离子，引起身体内细胞，外液严重减少的现象，根据医学资料介绍，人体内，体液总量，因为体重的60-70%，由于腹泻或运动后大量出汗，同时又来不及补充体液，容易造成脱水，从而出现皮肤苍白、口渴、呼吸急促，头晕目眩、甚至昏迷等症状。

由于腹泻运动后大量出汗，引发的脱水，第一时间内我们应该怎么做呢，有请北京友谊医院医师刘昶为我们解答。

正确的方法，我们推荐使用糖盐水，糖盐水能够一边补充能量，同时达到补充电解质的目的，从而保证我们身体的正常循环。

一平勺盐，四满勺糖，倒入一升水内，即可调配成脱水时，人体所需要的液体了。

《为您服务》特别提醒：身体发生脱水后，短时间内，不能大量喝白色开水，因为水跑不到细胞里，造成细胞的进一步水肿，会引起水中毒。