生食熟食跟各种疾病有密切关系，人类到底要生食还是熟食

生食熟食跟各种疾病有密切关系，人类到底要生食还是熟食？为何人类要熟食？

生食熟食跟各种疾病有密切关系，人类到底要生食还是熟食？

人类饮食越来越美味，但聪明反被聪明误，食物千变万化，健康受影响。

爱斯基摩人只吃生肉 (将肉放置自然分解、发酵)，为何只吃生肉会健康？

营养素在烹饪中会流失变化，越高温营养素流失变化越严重。

生食营养素保存多，解决寄生虫与细菌问题，大部分食物吃生的会比较健康。

吃熟肉产生的腐败物质在肠中囤积时，对身体产生不良影响。

营养素在烹调过程中流失或变质是要考虑的，有可能就是由吃生食改为熟食造成身体不好的主因。