旁白：锦囊三，以全母乳喂哺，不要随便补充婴儿配方奶和水，或用奶嘴和奶瓶。当你在宝宝有需要时，就给他吃，保持频密喂哺，乳房就会按他的需要造奶。还有，母乳里面超过百份之八十都是水分，所以宝宝吃完母乳是不用再喝水。随便补充婴儿配方奶或水，包括葡萄糖水，只会减少宝宝吃母乳的需要(和意欲) ；宝宝就会减少吸吮；妈妈的乳房便会减少造奶。由于母乳可以在宝宝的肠道，发挥一个保护膜的作用，如果补充了水或婴儿配方奶，便会削弱这个保护功能。还有，婴儿配方奶和水都不是绝对无菌，可能会增加宝宝受感染的机会。另外，要避免用奶嘴和奶瓶，吸吮奶嘴和吸吮乳房的方法不同，有些宝宝在首个月吸吮奶嘴，可能影响他学习吸吮乳房的方法，所以要避免用奶嘴和奶瓶。