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节目请来专业医生及中医,详细探讨长者要注意的疾病及都市病,提供预防及治疗的方法。营养师讲解饮食知识,从饮食中学习养生之道。还有不同的社团及专业人士提供各类兴趣小组、活动资讯,以及真实个案分享,助长者扩阔视野及社交圈子,于退休生活中寻找合适自己的兴趣,让生活增添色彩

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