临近年底又有大批量新鲜的樱桃受到消费者的热捧市面上深受大家喜爱的樱桃鲜果的品种多为甜樱桃而你是否听说过美国酸樱桃呢?它是蒙特莫伦西品种营养丰富多含花青素、褪黑素和维生素A等且多以加工后形式出现以保证它的营养成分能完整的保存下来让全世界热爱它的消费者都可以品尝到。
酸樱桃多生长于美国五大湖地区的密歇根州在那里气温适宜樱桃生长冬季的风不那么刺骨夏天不那么炎热。在春天樱桃树已经开满了花。花瓣脱落后樱桃开始发芽樱桃由绿变红渐渐成熟。
酸樱桃的鲜果外表呈红宝石般的色泽其原因得益于花青素是天然的色素同时还能抗氧化对于高强度运动后的肌肉酸疼和应激反应有着缓解作用。在如今都注重全民健身的当下每个人都会有自己喜欢的锻炼项目无论是跑步、瑜伽亦或者新流行的飞盘之类的项目运动前后饮用美国酸樱桃汁可以补充水分帮助迅速恢复身体状态。
而在快节奏的生活方式下大部分的人其实都是处于亚健康的状态需要及时调整自己作息尽量做到早睡早起建议每天吃一些美国酸樱桃果干或者在睡前饮用酸樱桃汁。它富含褪黑素可以延长你的睡眠时间增强你的睡眠质量。一个良好的睡眠有时候是恢复精力消除疲劳最好的方法机体可以在这个时段得到修复。
此外美国酸樱桃也作为食材运用进烘焙中双休日和家人一起制作营养的小饼干蛋糕之类的上班的时候和同事们分享美味、外出旅行的时候当做小零食都是不错的选择。
美国酸樱桃作为现在比较受欢迎的食物除了上述提到的酸樱桃果汁、果干还有酸樱桃冻果、酸樱桃果泥等其他品项认你挑选购买时认准出产地提供营养也让你悦享健康生活。