本周是我们24节课的第一节课“悌”，通过两个小游戏你对“悌”有了很深的了解，在分享的过程中你说的很棒，一个人的力量是有限的，一个团队的力量是无限的。教练和学员们深深地记住了这句话。加油！ 我们的队友，我们的朋友，都是我们的兄弟姐妹。我们要团结，友爱，帮助兄弟姐妹，我们要学会勇于奉献团结互助勇于担当，培养良好的为人处事习惯。后半节的腿法辅助练习你表现的也很棒，能够很认真的完成。回家后一定要好好练习。你是最棒的！
本阶段的训练，你有了很大的提升，训练很认真，很刻苦。教练希望你能继续努力，取得更好的成绩！加油！
本周练习了马步正拳，三段防御动作。大家的动作还有很多事方面的不足，比如有品势准备姿势两脚开立一脚距离，马步两脚尖正前方，下段防御起点手的位置太低，应该往耳朵位置放，中段防御的起点拳头朝外后方。再一个练习的时候注意配和呼吸，发力。以后我们每节课都要坚持这些基本动作训练，用不了多长时间每个队员都会做的很棒。
这周我们练习了考级的流程，在家要认真的训练，还有不到一个月考级，每个动作在家都要练习。课上表现可圈可点，希望在气势上能有更多的提高，