心理学家估计我们大概平均每天有6万个想法。那就相当于醒著的时间里，每小时有3750个想法，有趣的是，我们每天产生的6万个想法里，95%-98%会在接下来的一天，在接下来的一天重复，我们每天和接下来的一天的想法中，只有2%-5%是不同的。
这就意味着我们倾向于有一些的习惯性的想法，会保持同样的思维模式，并且保持在一个“思想凹槽”中。我们甚至都没有注意到我们反反复复想着同样的事，不会停下来反思我们脑中，日复一日充斥着什么样的想法。
我们的生活会进入一定的模式，我们似乎没有办法摆脱掉，这没什么奇怪的。你有没有想过可能是你的思想，想要对你生活中反复出现不好的模式负责，例如：你的思维模式要完全对你现有的个人品牌形象负责。因此，如果你想要传播你想要的个人品牌，你可能需要改变你的思维模式，以便获得不同的结果。
简而言之，这里有一个因果关系在起作用。你的思想是原因，你的事业，你的生活，你的关系，还有你的个人品牌是结果。
如果你想要改变结果 —— 产出的东西 —— 你必须改变原因 —— 你的思想，不是吗？思想用语言展现出来，语言用行动展现出来，行为发展成习惯，习惯强化在个性中。
因此，小心关注思想及其走向，有什么思想，就会成为什么样的人。
——📚摘自《三步打造你的个人品牌》