怎样才能提高免疫力？想要提高免疫力要注意以下几点，第一，多做运动、可以锻炼身体，增强体质。第二，增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，提高身体免疫力。第三，服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用能增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能 并且能明显提高免疫细胞活性，从而增强免疫力。不过，灵芝孢子粉能够提高免疫力的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。