自恋型人格障碍（NPD）已成为公众热议的话题，比起大家所熟知的PUA，自恋型人格则更加隐蔽，他们在悄无声息中蚕食着、控制着你的自我意识，对自己和他人造成不可避免的伤害。
·觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？
如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。
在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在绝对无私与绝对自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时，作者为人们如何识别及应对身边的极端自恋者提供了清晰的指导。
本书可以帮助人们避免陷入极端自恋的危险状态，特别是帮助那些不够自信的人，找到自己的声音，自信且更具热情地生活。
心理学博士，哈佛医学院及其附属医院心理学讲师、首席心理学家、临床心理咨询师，有超过20年的从业经验。此外，他还成立了一家治疗与咨询公司，以帮助更多人解决社交、情感上的难题。
其研究领域侧重于人际关系，曾在《今日心理学》《时代》《赫芬顿邮报》等媒体上发表多篇有关社交、心理学等方面的文章，影响深远。
第一章 关于自恋，你需要了解的那些事儿 002
第八章 当改变已不可能，你会坚守还是放手？ 119
第九章 行走职场，该忍受时忍受，该离开时离开 145
第四部分 促进健康自恋 171
第十章 让孩子更自信，呵护与监督一个都不能少 172
第十一章 世界这么大，真正的朋友在哪儿？第十二章 自信生活：平衡自我利益与他人需求 218