许多时候，在于我们自己的心态的调整。

看淡一切，过平凡的日子，走自己的路。

１‧坚持自我✔

不要太在意别人的看法评价，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。

２‧活在当下✔

不被过去牵绊，不必忧心未来，专注于你此刻正在做的事情，活在当下。

３‧学会放松✔

很少有什么快乐能比得上读一本好书，一次轻松的散步，一个热情的拥抱，或是有一个好朋友。拼搏努力让人充实，但也要懂得放松自己。

４‧欣赏自己✔

欣赏自己不是自我陶醉，不是固步自封…而是自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有快乐呢？

５‧善待自己✔

匆忙庸碌的生活脚步，偶尔买点小礼物犒赏自己，让自己生活得有品质有价值，自己要的东西，永远不需要等别人买给你。

放下焦虑，累与不累很多时候都取决于心态，过你的日子，别去想你已经过了的日子，过去的就是过去了，幸福的未来正在路上。