被告知。
如果你只是喝止痛药，如果你检查4～43％据报导，胃溃疡经常发生。
几年后，我滑雪伸展我的膝盖韧带，
我失去了疼痛的感觉，认为它完全治愈了。
在山路上走了十多个小时，突然膝盖疼痛复发??
我只能走路，拖着一半的腿。
我太高了，睡了一夜，会再次复活，
我早上起床时还不行。但今天，我只有走十个小时才能回家。
1我忍受了大约一个小时，走路的速度只有平常的一半。
我不能动?
同伴谁走在一起说一个你吃药了吗？说。
我真的不想喝酒，但我在不到30分钟的时间里就喝了。
痛苦消失了，就像谎言一样。
步行的速度比平常快， 太舒服了。
疼痛没有发生，即使药物应该用完了。
止痛药仍然很方便。
然而，有副作用，如胃溃疡时，它经常使用。
不要依赖药物，只在需要的时候使用。
你从没被叫醒过，睡着了，你根本没注意到吗？
多年来，我一直生活在一个24小时随时与医院联系的状态。
我半夜接到一个电话，我立刻接听了电话。
为什么？ 当我睡着了，看到电话时，我接到一个未接来电。
在睡眠的最初阶段，你进入一个深沉的睡眠。
之后，它逐渐变浅，REM睡眠，这是一个梦想。
然后，我们重复一个周期，它再次变深。
第一个周期大约是90分钟，在它逐渐变短之前，大约需要60分钟。
有时，当你翻身时，你的身体会疼痛而醒来。
我听到很多关于我只做梦，感觉不到我睡过头的故事。
这也是因为睡眠很浅。
光和睡眠的质量是相关的。
在白天沐浴在光线下，适度移动身体。
晚上睡觉前，在昏暗的环境中度过时光。
你的身体必须准备好睡觉。
事实上，有很多人已经准备好睡觉了，但被迫起床。
许多人在关掉电视的那一刻就上床睡觉了。