耐心打开了复原力的大门。它会产生一个差距，也称为正念差距。那个间隙就是空间。这是智慧。当我们创造这种差距时，我们正在创造一种安全区，可以帮助我们开始接受我们所处的情况。当我们应对生活中的困难挑战时，接受是必不可少的。

不久前有人问我这个问题：你如何处理过去的具有挑战性的记忆，并在现在带来情感？我认为这是一个非常好的问题。

你的心是你所有的喜怒哀乐、智慧和困惑的媒介。 如果并且当您了解自己的思想并与之交朋友时，那么您就有更大的机会获得对思想的控制权。 然后你获得了对思想和物质的力量，可以这么说。

当我们清楚自己的反应方式和原因时，就有可能看到我们如何克服挑战。

我们通常对行动做出反应，而不是回应。如果我们不清楚自己的反应方式，那么就很难克服挑战。我在做出回应之前，我能够做到暂停并反思吗？

我们的行为决定了我们是在为完美世界的理念做出贡献，还是在阻碍我们共同的梦想。

我们所有的行动和反应创造了我们的全球社群。我们如何反应是我们的选择，我们的行为会影响结果。哪些工具可以帮助我们做出积极的选择？

小的行为带来大的改变。关注过程而不是结果。

道途上的一个小的行为可能会对结果产生很大影响。它可以带来痛苦或快乐。我的选择如何影响结果？

社群是一个新鲜的、动态的、有生命的东西。它不是结果，而是道途或过程。

建立社群是一个过程，期间我们所有的行动都很重要。行动会产生连锁反应，影响他人。以智慧和慈悲行动能够创造不同吗？

我们认为自己是一个个体，但如果你仔细观察，就会发现自己有很多不同的版本。

我们有许多相互关联的版本：一个用于社交媒体，一个用于父母或孩子，另一个用于我们的职业。然而，哪一个才是我们真正的自我？我是一个独立的个体吗？

当你在不失去相互依存的平衡的情况下融入世界时，真实的独立才会发生。

离开个体以及他们的观点和创造性思维，社群也无法存在。同时，个体也需要社群才能茁壮成长。作为一个个体，我如何融入这个更大的社群？

我们每个人都拿着一片拼图。当所有的碎片拼在一起时，我们就完成了拼图，让世界成为一个完美的地方。

我们每个人都拥有完成生命巨大拼图中必不可少的一片。我如何贡献自己的那一片，让世界变得更美好？