脚底有很多脏腑所在的隐射区，做脚底按摩也是一种健康的养生方式

脚底有很多脏腑所在的隐射区，做脚底按摩也是一种健康的养生方式。大部分人昨晚脚底按摩以后都会觉得很舒服很轻松。那咱们就听听脏腑点穴推拿学校的脚底按摩有哪些好处吧。

晚上睡前花点时间按摩脚底，能帮助人体缓和劳累过度，同时还能疏解情绪，这样就能让人在入睡之前处于一个轻松、愉悦的状态，躺下之后能更快入睡，睡眠质量会大大提高。

坚持适当按摩脚底的话，人体内的肾上腺素分泌量就会增加，从而让人体的代谢速度加快。而且还能让女士朋友的气色红润，脸蛋红扑有光泽更显年轻。另外，代谢能力强了以后就有助于排毒，减少身体的负担，让身体变得更健康。