人们喜欢他们的 iPhone，但他们并不总是喜欢他们使用它们的频率。 Apple 提供了多种工具来帮助您跟踪使用情况。 以下是查看您一天内查看的屏幕数量的方法。
Apple 的屏幕使用时间设置包括各种有用的设置，可帮助您养成健康的手机习惯。这包括设置可以使用的应用程序的限制和检查使用时间。
必须先打开屏幕时间。 单击“打开屏幕时间”继续。
将出现一个弹出窗口，其中包含有关您可以使用“屏幕时间”做什么的信息。[続行]点击。
然后您可以选择这是您的 iPhone 还是您孩子的 iPhone。本指南的重点是检查您的屏幕时间。
仅当您选择使用此功能时才会记录使用时间。您不能追溯查看过去的屏幕时间数据。但是，在使用手机一段时间后，图表会显示数据。如需更详细的细分，[すべてのアクティビティを表示]请点击。
在这里，您将看到占用该使用时间的应用程序。
都在这里。了解如何快速轻松地使用您的手机。这些数字可能会让一些人感到惊讶。您还可以使用 Screen Time 做更多事情。