10月是稻城亚丁一年中最有诗意、最为绚丽多彩的季节也是旅游人最多的旺季，也是看红叶和彩林的**季节；秋高气爽，金黄叶落。稻城外红草地与金黄色的万亩杨树林使稻城变成了色彩的海洋， 再与蓝天白云相互呼应，更显得如梦如幻；金秋十月的的稻城，满山遍野的红叶，鲜艳欲滴，红黄绿的灌木丛相间，与蓝天白云交相辉映，巍峨壮丽的雪山，湛蓝的海子，让人心神陶醉，心旷神怡，沿 途旖旎多姿、绚丽飞扬的彩林正值秋高气爽之时节，在川西高原上走一趟，不枉一年醉美金秋。
平潭十月参团去稻城亚丁需要先从平潭到达成都，然后从成都出发前往稻城亚丁。可以提前在网 上找一家成都当地的正规旅行社，报名参加成都稻城亚丁的旅游团，自己从平潭到成都，接站酒店行程等全部由成都旅行社安排接待。成都出发前往稻城的旅游团很多，有常规团，纯玩团，高品团等， 选择性比较多，在十月平时价格基本是1580-2780元/人不等，国庆期间的价格基本是2280—3580元/人不等，国庆期间虽然是天天发团，但是因为国庆大假出游的人非常多，所以还是建议在从平潭到达成 都之前至少提前1周报名，因为报名晚了可能就没有车位了。
成都的酒店建议在从平潭到成都之前提前一个星期以上在网上订也可以请旅行社帮忙代订，旅行社代订比个人在网上定要便宜些，十月平时个人在网上订商务型酒店价 格基本在280元/间/晚，旅行社代订基本在200元/间/晚，国庆大假期间自己在网上订商务型酒店价格在400元/间/晚左右，旅行社代订在280-320元/间/晚，国庆大假的酒店一定要提前预定，因为性价比 高的酒店肯定是优先选择的，留到后面的基本都是价格高，酒店也很一般的。如果需要接送站也都是可以安排的，旅行社安排专车接站100元/趟，一个车最多可以坐4个人，价格便宜，而且师傅都是会提 前1天联系，确认平潭到成都或从成都返回平潭的接送站信息，非常省心，放心。
1. 进藏区前，睡眠和休息要充足， 可提前服用红景天、高原安等。
2. 感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。
心理准备：
1.保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2.进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.初入高原多休息，多喝水多 吃水果，禁烟酒。
4.不要奔跑和剧烈运动。
5.适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力。
6.上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖 ，千万不要感冒。
7.有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。
8.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
1.建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。