哪些方法可以远离尿道炎？伴随着噪音污染的越来越严重、人们生活环境的变化尿道炎患者越来越多，尿道炎使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。常熟城南医院男科专家提醒大家要预防尿道炎，减少尿道炎的发病率。

1、要减少噪声刺激：不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

2、要劳逸结合：注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

3、要调节情绪：遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

4、要调节内分泌：更年期妇女若出现顽固尿道炎，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解尿道炎症状。

5、要保证睡眠：尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

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