当青春痘治愈时，亦即皮肤恢复健康的时候，人体的健康是由食物来控制和调节的，因此根治青春痘的关键在于饮食均衡。如果饮食不规律，想保持健康的身体都不可能，更何况想要拥有不长青春痘的健美肌肤呢！所以细心地注意饮食摄取可说是克服青春痘的第一步。
我喜欢青春，喜欢她的蓬勃朝气，更热衷于她的无穷魅力。我只一个平凡得不能再平凡、普通得不能再普通的人间过客，只想平平淡淡地走好自己的路，过好自己的生活，从未想过成树之大、招耀眼之风，但作为一个平凡且普通之人，特别是作为一个女人，我也有着自己的追求，那就是对美的渴望。
维生素B2能促进细胞的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢；维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，皆应适量摄入。富含B族维生素的食物有猪肝、牛肝、蛋类、蔬菜、核桃等。