月经前常见的某种程度的情绪变化，对大多数妇女来说是一种生理性改变，其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说，其反复出现往往成为苦恼的问题。那么经前综合症的表现有哪些呢?我们一起来看看佛山顺德东方医院的妇科专家给大家介绍，希望能给大家带来帮助。
在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。
二、月经前肥胖：
受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。
体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。
在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。
以上就是对“经前综合症表现”的介绍，希望能给大家带来帮助。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，出现异常，能及时的去治疗。如果还有其他疾病相关知识，可以直接点击在线咨询，会有专家来为您一一服务。在此祝您身体健康，全家幸福。