你都用什么方式，开启崭新的一天呢？

我喜欢先躺在床上深呼吸，感觉自己全身的能量中心都敞开流通。吃一顿不油腻且营养充足的早餐，喝杯不加糖、萦绕多层香味的热咖啡。播放李欣芸的音乐专辑“阳光舞甜橙”，再喝下一大杯水，感觉细胞都活化起来。

用一系列的仪式为心头挂上太阳，晴朗而明艳。以这样轻盈的气息展开一天，就像是对生活中的所有可能性敞开双臂。

欢迎留言或来信，跟我分享你的早晨仪式：）让我们一起用喜欢的方式，开始全新的每一天吧！

吸气，想像能量由脚底经身体的一侧上来。吐气，能量从另外一侧流下去。

吸气，能量从身体的中轴上来。吐气，能量再从身体中轴流下去。

想像全部的光环都在发光，能量上下流动，顺畅且舒服。