1、首先要通过个性化科学食疗提高智力水平，智力是决定洞察力的前提条件。
2、学习、研究哲学。哲学是研究真理的科学，哲学素养高，看问题入木三分，不容易被表象所迷惑。
3、见多识广有利于提高分析问题、解决问题和分辨是非的能力。
4、必须有好奇心，没有好奇心就没有洞察。
笛卡尔求知的方法：
1、凡是我没有明确地认识到的东西 我决不把它当成真的接受；
2、把所研究的问题进行分解 以便一一解决；
3、按次序进行思考 从最简单最容易认识的对象开始 直到最复杂的；
4、在任何情况下 都要尽量全面地考察 尽量普遍地复查 做到毫无遗漏。
输出价值而不是价值观。
往核心走，股票多给，工资少给，靠理想驱动，
往执行层走，股票尽量不给，工资多给，靠感情驱动。
潜意识的力量比意识大三万倍以上.那我们怎样运用我们的潜意识呢？
1、运用潜意识的第一个方法，就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片；
2、第二个影响潜意识的方法，也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。每当我们想要实现任何一个目标的时候，就不断地重复地念着它。