我觉得打球除了技术，心态的调整也很重要，这点我深深有体悟到。

像我常常在比赛时，已经拿到9、10分了，但是还是会败在自己的失误上，非常可惜。

或是比赛中追赶对手，比分十分接近了，但最后还是会丢了这局。

也会大幅领先，之后被对手追过。

我想请问在这些情形的压力之下，该怎么调整正确的心态，才能发挥到最好呢？

其实心态上主要是要培养赢球的习惯，而不是输球的习惯。

当你习惯输，到了有机会赢的时候就是会赢不下来。

听起来很玄，但确实是这样，也曾发生在我自己身上。

所以除了让自己多回想赢球时的情景之外，这里我特别透漏两个我的私房秘诀，帮助你用来自我加强：

多练一招致胜球，用在这种必须要抢分的时刻。

我在《打出属于你自己的好球》这本书中，有很多的篇幅专门阐述比赛的心理状态。

也提供了完整且特殊的练习法，让自己的比赛经验可以持续回馈在下次的比赛中，很适合你这种程度好的球友喔！