二十四节气 - #立秋 ，代表夏天完结踏入秋季。中医角度鼓励大家少进食煎炸，多进补，为身体准备冬天，亦可多袪湿。有机会再同大家分享多D进食既小心得，但系今日讲左护肤先

入秋后代表天气开始转变，唔再每日都好似夏天咁，一出街就好似入左个蒸笼喇，到底秋天肌肤会有咩改变呢？最显然易见既改变有以下两个:

天气开始转凉，肌肤油脂分泌慢慢减弱，所以要避免过度清洁及去油。过度动作会令皮肤油脂被洗去，皮肤表面既油脂本身就系天然保护层，帮皮肤锁水，过于干燥反而会有痕痒、过敏等现象。

秋天系会阴d阴d咁抽干皮肤水分，多用保湿喷雾同埋面膜就可以增加肌肤补水度。而护肤品亦都可以开始拣强d同埋滋润d既产品，补足油脂分泌不足，为肌肤打底。

记得记得记得，只要接触到阳光，就要全天侯做好防晒，如果唔系用多多护肤品，皱纹都会出得好快！

无论系咩时候都好，面膜只系外在帮到皮肤，一定要配合埋内在先可以令皮肤由内到外咁成为迎雪肌！多食抗氧化食物，同埋多饮水，唔使多，坚持一个月，你都会见到有变化！