反刍

结束了一个重要会议发言，小林从台上走下来，她丝毫没有因震耳欲聋的掌声、同事们的热切祝贺而欣喜，而是沉浸于反省、自责中：�刚才发言稿读漏了两个字，怎么这么马虎��刚才好像一点微笑都没有，那么紧张，真没用��中间领导看了我一眼之后走出去了，是不是不满意���无论在别人眼中多么优秀，她永远习惯于反思自己的弱点与不足，充满了自责和不安。 和小林一样，很多人都有过�过度反省�的经历。心理学家用�反刍�（或�思维反刍�）来比喻对负面经历的反复思虑