一．藏红花的简介：产于青藏海拔3500米以上的青藏高原高寒地带，尤其以养血活血而闻名天下，是响彻古今中外的美容珍品。青海藏红花是青海省著名的中药材藏红花又称番红花西红花是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉也是一种常见的香料.是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培.主要分布在中亚及青藏高原等地。 二．藏红花的功效与作用 可增强细胞内的氧代谢功能，对心脏有一定保护作用，也是活血化瘀的良药。 三．藏红花的用法： 泡茶、泡酒、煮粥 四．藏红花的适宜人群及禁忌 藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。由于含大量铁质，是非常适合女性饮用的花草茶。但日常保健用量不宜过大， 禁忌： 1、孕妇不能服用。 2、女性月经期间不宜服用； 3、溃疡主要是有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，不宜服用。
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