2020同等学力申硕英语备考精选练习(8)
有一件事决定我们的生活乐趣，就是情绪。每天情绪都不同，每时每刻都会变化。我们可能感觉开心，精力充沛，乐观，积极参与有趣的活动，感受到爱；但我们也可能感到不开心，情绪低落，急躁，焦虑，精疲力尽，甚至抑郁。这些感觉，我们都感受过，并且经历了它们对身心健康的巨大影响。但是，人总想兴致勃勃和幸福快乐，通过某些活动和日常行为，像饮食、运动、吸烟、喝酒、社交、玩游戏、看电视等，我们试着控制坏情绪。研究表明：三分之一的人情绪低落时，时常会转向食物寻找安慰。
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