青提子是长期当造的水果，吃起来酸甜可口，非常受大众喜欢

青提子是长期当造的水果，吃起来酸甜可口，非常受大众喜欢。青提子除了美味，原来还含有丰富的营养价值，食用之后有减少心血管病风险、防癌抗癌等好处，不过青提子并不适合所有人食用，部分人要避免进食！

青提中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇（LDL），同时可增加好的胆固醇（HDL）的浓度，能减少脂肪在血液中的沉积，从而抑制和减轻心血管病的发生和发展，减少人体患心血管病的风险。

青提具有防癌抗癌的作用，因它含有的白藜芦醇物质是预防癌细胞生成的重要成分，人们食用青提以后不但能阻止身体中癌细胞的生成，对控制癌细胞的再生与扩散也有明显的作用。

青提子有抗病毒的作用，它含有的聚合苯酚进入人体后，可以与人体中的病毒结合，让这些病毒失去传染疾病的能力，对人体的多种炎症都有治疗功效，对肝炎和脊髓灰质炎等病症的作用最为明显。

青提子好处多多，但糖尿病患者以及脾胃虚弱的人就不适合食用，因青提子中有大量的糖分存在，人们食用后血糖会快速升高，对身体特别不利。另外，青提性质寒凉，脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况。