本书纪录了2020-21学年疫情期间，横跨港岛和九龙两个地区——华富邨和黄大仙区23位屋邨“无名英雄”独一无二的生命故事，由75位来自20个不同学系的浸大同学，借助语言文字的魅力，带领读者一起穿梭这1500年岁月的生命记忆之旅，细味每位长者生命中的甜酸苦辣，笑中有泪，为香港的口述历史添上一笔可贵的人文记忆。长者的个人历史故事不但感染了学生，也打动了参与课程中的每一位，展现出个人在历史之河中不屈不挠、突破自我、不放弃的精神。书中更收录了同学和长者的两代心声感受，字里行间，成了一种平行的对话。走过了艰苦、难忘的岁月，是松容和坚韧的睿哲，体现了文化传承、城市记忆、社区连系、跨代共融等范畴的可持续发展理念。
谨以此书，向曾经为繁荣的香港社会贡献过一分力的一班无名英雄致敬，用文字为他们留下珍贵的人世足迹。
（节录自：＜前言：走进历史与记忆的时光机——跨代对话的学习与机遇＞，林海容女士）
文集除了有25位长者的故事之外，也包括了75位学生的反思感想节录、老人家的心声感受、课程的详细介绍，以及资助计划的活动花絮等等，可以说是一个非常完整的课程计划报告了。